West Sussex, Royaume-Uni : L’influenceuse fitness de 60 ans Jacqueline Hooton prouve que l’âge n’est qu’un nombre en partageant une vidéo charmante où elle et sa fille Saffron Hooton réalisent une danse de Noël dynamique.
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La vidéo, publiée sur l’Instagram de l’influenceuse, a déjà conquis de nombreux cœurs et démontre que la bonne forme physique peut être maintenue à toute étape de la vie.
Jacqueline, qui réside à West Sussex, s’est distinguée par son approche combative contre le vieillissement, en maintenant une excellente forme physique. Dans son récent post sur Instagram, le duo mère-fille impressionne par leur synchronisation et leur vitalité, soulignant le message qu’il est possible d’être fabuleux et en forme même après 50 ans.
L’influenceuse ne promeut pas seulement un style de vie actif, mais souligne également l’importance de la musculation à l’âge adulte, la considérant comme une source de jeunesse. Dans ses publications, Jacqueline met en lumière que le vieillissement actif ne signifie pas seulement être exempt de maladies, mais être physiquement actif pour atteindre la version la plus saine de soi-même, indépendamment des conditions médicales ou des problèmes de santé.
Récemment, Jacqueline a partagé des perspectives sur des pratiques simples qui peuvent contribuer à un vieillissement sain. Elle souligne que, bien qu’il n’y ait pas de secret pour conserver une apparence jeune, l’exercice physique régulier joue un rôle clé.
Dans ses mots sur Instagram, elle exprime : “Le vieillissement actif ne signifie pas nécessairement être exempt de maladies. Cela signifie être physiquement actif pour être la version la plus saine de vous-même, même si vous avez une condition médicale sous-jacente ou un problème de santé”.
Jacqueline mentionne également ses propres défis de santé, y compris l’ostéoarthrite et d’autres conditions en cours d’investigation, renforçant le message que la détermination et l’activité physique sont les clés d’une vie saine et épanouie à tout âge.
Photo et Vidéo : Reproduction Instagram @hergardengym
